<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Måndag 18 mars 2013 15:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-1 o mycket blåsigt. i dag så var benen nästan helt ok.

5,05 km
Distans

26:30
Tid

5:15 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Jesper Jarnehäll

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	151	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	154	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	158	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	162	21:03	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	164	25:50	5,00 km
6	0,15 km	0:40	4:25	170	26:30	5,15 km