Lilla rundan

Söndag 17 mars 2013 13:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Medvind ut och motvind hem, vinden låg ok mao. Gav inte riktigt allt, det är svårt att maxa vid denna vind. Men formen är helt klart på rätt väg framåt.

4,49 km
Distans

18:49
Tid

4:11 min/km
Snitt

Adidas Supernova

Total distans:

58:20:02

658 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2015	4,45 km	18:24	4:08 m/km
19 oktober 2015	4,45 km	17:30	3:56 m/km
11 oktober 2015	4,45 km	18:08	4:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:38	3:38	3:38	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	7:45	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	12:15	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	16:45	4,00 km
5	0,49 km	2:04	4:11	18:49	4,49 km