<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Wincent

1970 • Sala

Kilaslinken en bit

Torsdag 7 mars 2013 12:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sökte asfalt, trevligt...

14,4 km
Distans

1:12:06
Tid

5:00 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	19:06	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	33:58	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	39:00	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	44:08	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	49:16	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	54:25	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	59:36	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:04:43	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	1:09:58	14,00 km
15	0,40 km	2:08	5:23	1:12:06	14,40 km