Stefan Claesson
1964 • Floda

Ultraintervall 1/8

Fredag 22 februari 2013 23:50

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-8, uppehåll. Det gick ju bra! Sprang på känsla vilket innebar något snabbare än vad jag räknat med. Får se om det straffar sig senare? Pulsen var dock väl under kontroll, troligen aldrig över 150. De första topparna är dålig kontakt.
Bara sju kvar! =)
10 km
Distans
49:25
Tid
4:56 min/km
Snitt
143
Snittpuls
163
Maxpuls
Saucony Kinvara 3 (UK9,5)
Total distans: 
93:20:53
1004 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
15. Fredrik Olsson 46:25 4:38 m/km
16. Stefan Claesson 49:25 4:56 m/km
17. Ola Axheden 53:08 5:19 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km24:544:5914224:545,00 km
25,00 km24:314:5414549:2510,00 km