<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Bjärredsrundan

Tisdag 19 februari 2013 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,5 km
Distans

1:06:37
Tid

5:20 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2018	12,53 km	1:07:17	5:22 m/km
31 oktober 2017	12,49 km	1:07:26	5:24 m/km
24 oktober 2017	12,41 km	1:09:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	42:19	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	47:15	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	52:20	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	58:05	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:03:42	12,00 km
13	0,50 km	2:55	5:46	1:06:37	12,50 km