<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 9 februari 2013 11:11

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

18,52 km
Distans

1:54:08
Tid

6:10 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2023	18,07 km	1:52:22	6:13 m/km
27 mars 2021	17,79 km	1:49:34	6:10 m/km
20 mars 2021	17,73 km	1:50:55	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	127	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	132	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	133	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	136	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	134	30:05	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	139	36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	140	42:20	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	136	48:28	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	138	54:17	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	142	1:00:45	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	140	1:06:51	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	138	1:12:27	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	145	1:18:44	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	147	1:25:12	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	138	1:31:06	15,00 km
16	1,00 km	7:44	7:44	133	1:38:51	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	139	1:44:54	17,00 km
18	1,00 km	6:07	6:07	148	1:51:01	18,00 km
19	0,52 km	3:07	5:58	149	1:54:08	18,52 km