<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Bjärredsrundan

Tisdag 8 januari 2013 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,92 km
Distans

1:11:18
Tid

5:31 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2018	12,53 km	1:07:17	5:22 m/km
31 oktober 2017	12,49 km	1:07:26	5:24 m/km
24 oktober 2017	12,41 km	1:09:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	56:17	10,00 km
11	1,00 km	9:40	9:40	1:05:57	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	1:11:55	12,00 km
13	0,92 km	47:23	51:34	1:59:18	12,92 km