Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Gammlia 3,2:an 6 varv
Onsdag 2 januari 2013 21:25
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev ett litet nattpass - Hade lagt på alldeles för lite fäste så det "fick bli" enbart stakning. Mkt bra glid då det var kring 0 vid start o -3 vid mål.
Tyvärr trodde jag att stavfästet skulle vara bättre då jag hade tagit mina "småtrugsstavar" - Det sjönk igenom allt för många ggr.
Milpassering - 38,35
Snabbaste KM - 2,42
18,88
km
Distans
1:10:59
Tid
3:46
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
Gillas av
David Källströmer
Kommentarer
Fredrik Lundberg - 3 januari 2013
Snygg tid, som jag sagt tidigare ni i Team Fischer är i en klass för sig.
Johan Sandström
- 3 januari 2013
Tiden "ljuger" - det göms mkt gratis i utförslöporna ner mot starten,,där gick det fort :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
5:26
1,00 km
2
1,00 km
3:23
3:23
8:49
2,00 km
3
1,00 km
2:42
2:42
11:31
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
16:45
4,00 km
5
1,00 km
3:20
3:20
20:05
5,00 km
6
1,00 km
2:53
2:53
22:58
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
27:43
7,00 km
8
1,00 km
3:58
3:58
31:41
8,00 km
9
1,00 km
2:58
2:58
34:39
9,00 km
10
1,00 km
3:56
3:56
38:35
10,00 km
11
1,00 km
4:09
4:09
42:43
11,00 km
12
1,00 km
3:17
3:17
46:01
12,00 km
13
1,00 km
3:27
3:27
49:27
13,00 km
14
1,00 km
4:40
4:40
54:08
14,00 km
15
1,00 km
3:18
3:18
57:26
15,00 km
16
1,00 km
3:00
3:00
1:00:26
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
1:05:23
17,00 km
18
1,00 km
3:26
3:26
1:08:50
18,00 km
19
0,88 km
2:09
2:27
1:10:59
18,88 km