Morgonrunda runt Vallås

Fredag 28 december 2012 07:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,67 km
Distans

55:57
Tid

4:48 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 3+

Total distans:

109:26:31

1354 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	33:37	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	43:06	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	47:52	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	52:39	11,00 km
12	0,67 km	3:18	4:54	55:57	11,67 km