Fyllinge-Rotorp-Frennarp

Söndag 30 december 2012 11:21

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,72 km
Distans

1:43:31
Tid

4:46 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 3+

Total distans:

109:26:31

1354 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	32:57	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	37:44	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	42:33	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	47:19	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	52:03	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	56:50	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	1:01:39	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	1:06:36	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	1:11:27	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	1:16:23	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	1:21:33	17,00 km
18	1,00 km	4:36	4:36	1:26:08	18,00 km
19	1,00 km	4:37	4:37	1:30:45	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	1:35:27	20,00 km
21	1,00 km	4:45	4:45	1:40:11	21,00 km
22	0,72 km	3:20	4:39	1:43:31	21,72 km