V-tornet/S-kullen/Kusebacken

Tisdag 25 december 2012 14:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8k@5:30
Kändes trögt idag. Gôtt å ha dubbar på skorna i halkan...

8 km
Distans

44:04
Tid

5:30 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

Inov-8 Oroc 280 (UK9,5)

Total distans:

63:53:25

565 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	123	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	123	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	131	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	132	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	131	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	132	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	132	38:01	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	141	44:04	8,00 km