Multipass
19,31 km
1:39:57
Löpning
3,59 km
18:37
#1
Löpning
12,03 km
1:02:14
#2
Löpning
3,69 km
19:06
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatås–hem

Måndag 10 december 2012 19:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Åsså hem igen efter avslutad träning. Ungefär samma tempo som nerjoggen.
3,69 km
Distans
19:06
Tid
5:11 min/km
Snitt
151
Snittpuls
161
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 december 2014 3,69 km 19:39 5:20 m/km
15 december 2014 3,59 km 19:18 5:23 m/km
8 december 2014 3,71 km 20:28 5:31 m/km

Gilla passet