Nicklas Nordborg
1970 • Hörby

Spårar på järnvägsspåret

Tisdag 4 december 2012 19:32

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev sugen på lite skidåkning efter att ha skottat uppfarten. Där fanns ju inget spår så med 15cm snö blev det ganska jobbigt. Känner redan att träningsvärken är på gång i ovana muskler. Var blött undertill på vissa ställen som sedan resulterade i stora isklumpar under skidorna när det frös på. Lite bättre på tillbakavägen. Några gånger till så ska det väl bli ett ok spår.
5,24 km
Distans
40:48
Tid
7:47 min/km
Snitt
170
Snittpuls
180
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:338:331648:331,00 km
21,00 km8:028:0217116:352,00 km
31,00 km7:317:3117224:063,00 km
41,00 km6:296:2917530:354,00 km
51,00 km8:258:2517039:005,00 km
60,24 km1:477:3516440:485,24 km