Runt Sävelången

Söndag 2 december 2012 15:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-9. Härligt vädermen inte direkt något som inbjuder till snabblöpning. Rimfrost i skägget vid hemkomst.

10,72 km
Distans

52:11
Tid

4:52 min/km
Snitt

Mizuno wave musha 3

Total distans:

65:52:46

824 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 januari 2015	10,70 km	47:58	4:29 m/km
21 augusti 2014	6,40 km	36:00	5:38 m/km
10 augusti 2014	10,84 km	58:00	5:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	13:51	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	28:39	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	43:02	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	48:20	10,00 km
11	0,72 km	3:51	5:19	52:11	10,72 km