Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Onsdag 28 november 2012 20:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett helt vanligt distanspass, varken mer eller mindre. Kollade inte på klockan en enda gång utan körde bara på i ett bekvämt tempo utan att varken slöa eller trycka på.
10,76 km
Distans
53:08
Tid
4:56 min/km
Snitt
151
Snittpuls
161
Maxpuls
Nike Air Zoom Elite+ 4
Total distans: 
118:54:10
1356 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 mars 2015 10,91 km 56:31 5:11 m/km
11 mars 2015 11,02 km 54:58 4:59 m/km
30 januari 2015 10,94 km 56:59 5:13 m/km

Gilla passet

Gillas av Håkan Larson, Peter Karlsson och kortben