1970 • Enskede

Djurgårdskanalen långa

Tisdag 20 november 2012 14:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Distanspass i komfortabel fart. Lite halskänning få se om det bryter ut eller faller tillbaka.
9,41 km
Distans
46:30
Tid
4:56 min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans: 
77:11:25
849 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 maj 2024 9,74 km 53:02 5:27 m/km
29 oktober 2021 9,37 km 50:22 5:23 m/km
5 oktober 2021 9,45 km 50:21 5:20 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Henric Höglind - 21 november 2012
Jag har lite halsont som inte vill släppa, tränade i lördags men blev lite sämre igen, segt men sådant nu på hösten. Jag har fått min pannlampa men inte sprungit med den ännu. I trädgården lyser den dock starkt. Kommer ni hela familjen till Torsås?
Fredric Höglind - 22 november 2012
Samma halskänning som du så jag ska försöka hålla uppe några dagar, problemet är att det brukar vara segt rätt länge även om man inte är jättekrasslig.

jag vi kommer hela klanen på lördagen är det tänkt.
hoppas vi hinner klämma in ett pass någon gång på söndagen kanske om vi inte är för slitna efter festen för mamma.
Henric Höglind - 23 november 2012
Kul att alla kommer. Barnen fick brevet från Clara och tyckte det var spännande och kul.Tack henne.
Fortfarande samma halskänning för mig.
Vi borde försöka hinna med ett pass på söndag morgon.
Trevlig helg!