Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredric Höglind
1970 • Enskede
Djurgårdskanalen långa
Tisdag 20 november 2012 14:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distanspass i komfortabel fart. Lite halskänning få se om det bryter ut eller faller tillbaka.
9,41
km
Distans
46:30
Tid
4:56
min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans:
77:11:25
849 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 maj 2024
9,74 km
53:02
5:27 m/km
29 oktober 2021
9,37 km
50:22
5:23 m/km
5 oktober 2021
9,45 km
50:21
5:20 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Henric Höglind - 21 november 2012
Jag har lite halsont som inte vill släppa, tränade i lördags men blev lite sämre igen, segt men sådant nu på hösten. Jag har fått min pannlampa men inte sprungit med den ännu. I trädgården lyser den dock starkt. Kommer ni hela familjen till Torsås?
Fredric Höglind - 22 november 2012
Samma halskänning som du så jag ska försöka hålla uppe några dagar, problemet är att det brukar vara segt rätt länge även om man inte är jättekrasslig.
jag vi kommer hela klanen på lördagen är det tänkt.
hoppas vi hinner klämma in ett pass någon gång på söndagen kanske om vi inte är för slitna efter festen för mamma.
Henric Höglind - 23 november 2012
Kul att alla kommer. Barnen fick brevet från Clara och tyckte det var spännande och kul.Tack henne.
Fortfarande samma halskänning för mig.
Vi borde försöka hinna med ett pass på söndag morgon.
Trevlig helg!