<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Söndag 11 november 2012 07:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,13 km
Distans

1:19:42
Tid

5:38 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	145	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	142	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	145	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	146	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	150	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	152	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	152	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	152	44:19	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	143	51:07	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	152	56:41	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	155	1:02:12	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	154	1:08:12	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	157	1:13:45	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	164	1:19:00	14,00 km
15	0,13 km	0:42	5:18	165	1:19:42	14,13 km