Löpning

Tisdag 13 november 2012 19:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sista passet innan helgens U-intervaller. nu blir det vila.

10,12 km
Distans

53:34
Tid

5:18 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	47:53	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	52:57	10,00 km
11	0,12 km	0:36	5:06	53:34	10,12 km