<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Onsdag 7 november 2012 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

59:45
Tid

4:59 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:41	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	40:28	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	45:24	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	50:07	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	55:26	11,00 km
12	1,00 km	4:15	4:15	59:41	12,00 km
13	0,01 km	0:04	6:19	59:45	12,01 km