<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Bjärred Kennelvägen

Tisdag 13 november 2012 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,7 km
Distans

57:33
Tid

5:23 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	10,77 km	1:03:38	5:55 m/km
22 oktober 2024	10,68 km	1:02:27	5:51 m/km
19 mars 2024	10,43 km	1:02:28	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	53:42	10,00 km
11	0,70 km	3:51	5:32	57:33	10,70 km