Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Fin höstrunda
Tisdag 30 oktober 2012 11:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevlig tur i vackert väder med gott sällskap. Skönt att släppa lite av release-stressen. Knät känns mer eller mindre oförändrat sedan förra veckan, men gött att få upp pulsen lite.
6,47
km
Distans
32:10
Tid
4:58
min/km
Snitt
NB 890
Total distans:
135:47:14
1331 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Eva Fridman
,
Steve Hero
,
Patrik Bråvi
och
Patrick Samuelsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
5:05
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
15:07
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
20:07
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
25:04
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
30:00
6,00 km
7
0,47 km
2:10
4:37
32:10
6,47 km
