<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Bjärred Kennelvägen

Tisdag 23 oktober 2012 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,72 km
Distans

57:09
Tid

5:20 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	10,77 km	1:03:38	5:55 m/km
22 oktober 2024	10,68 km	1:02:27	5:51 m/km
19 mars 2024	10,43 km	1:02:28	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:18	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	53:22	10,00 km
11	0,72 km	3:47	5:17	57:09	10,72 km