Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Plankan
Torsdag 18 oktober 2012 21:15
Styrketräning - Core
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde ett maxtest direkt efter löprundan. Kanske inte helt optimalt att ta det direkt efter varann, men det blir enklast så.
3:18
Tid
Gilla passet
Gillas av
Robert Karlsson
,
Håkan Larson
,
Karibou
,
Peter Karlsson
och
Mellanben
Kommentarer
Mellanben - 18 oktober 2012
Gött ! snart är jag omsprungen...som vanligt :-)) Tror nog att det är rätt bra göra det när man är lite uppvärmd.. dock inte efter ett BP pass som jag testade.. gick inte så bra ..
