Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Måste springa-runda

Torsdag 18 oktober 2012 20:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter 12 timmar mer eller mindre non-stop sittande var det absolut nödvändigt att få komma ut och springa lite. Det tog inte mycket mer än tio minuter från att jag kom innanför dörren tills jag var ombytt och ute igen. En ljum höstkväll med ett mycket lätt duggregn i luften gjorde det härligt lättsprunget. Shorts och långärmat var perfekt. Fick några förvånade blickar från folk som gick och kurade i regnjacka, men det bjuder jag på!
8,02 km
Distans
39:52
Tid
4:58 min/km
Snitt
146
Snittpuls
155
Maxpuls
Nike Air Zoom Elite+ 4
Total distans: 
118:54:10
1356 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson, Mellanben, Philip Sutherland och kortben

Kommentarer

Mellanben - 18 oktober 2012
Har fortfarnde inte bytt till långa tightsen.. Än är det sommar :-))
Philip Sutherland - 19 oktober 2012
Låter fantastiskt. Tycker också att det känns som att folk kollar lite extra när man har shorts och långärmat eller shorts regnjacka. Speciellt det sistnämnda då det ser ut som man bara springer med jacklan haha.
Hinner inte med ngn löpning idag men har idrott hela dagen med barnen och då brukar det gå undan, träning det med :) Kanske ses på måndag.