Ekeboda 10km

Måndag 15 oktober 2012 19:04

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ok så här på kvällskvisten i mörkret. Trodde att jag öppnade lite för hårt (men kändes inte så) och ser nu att GPS-spåret är lite off vid starten (startade söder om vägen).

10,06 km
Distans

48:52
Tid

4:51 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 november 2024	10,54 km	1:08:18	6:29 m/km
2 mars 2024	11,90 km	1:09:38	5:51 m/km
13 februari 2024	11,89 km	1:18:41	6:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	18:50	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	24:00	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	48:35	10,00 km
11	0,06 km	0:17	5:03	48:52	10,06 km