Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Uppvärmning KM 5000 m
Torsdag 11 oktober 2012 19:34
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev lite panik när den lånade pulsklockan visade sig vara helt urladdad. Jag måste ha glömt att slå av den efter laddningen. Tur då att jag hämtat en flångans ny klocka hos Garmin tidigare på dagen som ersättning för min gamla som inte behöll laddning mer än någon timme. Ännu mer tur att den nya klockan var i alla fall delvis uppladdad. Efter lite meckande med inställningar var den och jag "good to go".
1,37
km
Distans
7:18
Tid
5:20
min/km
Snitt
130
Snittpuls
161
Maxpuls
Saucony Grid Fastwitch 5 (g...
Total distans:
58:04:03
702 km
Gilla passet
Gillas av
Anders Pihl
,
Peter Karlsson
och
kortben