Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Skåne Sjöbo - Dalby
Måndag 10 september 2012 11:02
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rullskidor med Erik, skjuts ut med golfarna till Sjöbo sedan litet på måfå men med sllutmål Dalby, 5 km packad grus annars asfalt. 25°C vilket kändes i svettningen men annars lugn och fint.
36,7
km
Distans
3:18:04
Tid
5:24
min/km
Snitt
111
Snittpuls
137
Maxpuls
Rullskidor nya 2010
Total distans:
13:53:57
159 km
Kompisar på passet
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
92
5:26
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
106
10:31
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
99
15:20
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
107
20:24
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
114
25:23
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
111
30:25
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
108
35:37
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
106
41:47
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
104
46:45
9,00 km
10
1,00 km
4:24
4:24
105
51:09
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
111
56:10
11,00 km
12
1,00 km
4:37
4:37
111
1:00:47
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
119
1:05:48
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
118
1:11:01
14,00 km
15
1,00 km
4:12
4:12
94
1:15:13
15,00 km
16
1,00 km
4:47
4:47
101
1:20:00
16,00 km
17
1,00 km
4:55
4:55
104
1:24:56
17,00 km
18
1,00 km
5:22
5:22
104
1:30:17
18,00 km
19
1,00 km
6:05
6:05
111
1:36:22
19,00 km
20
1,00 km
6:09
6:09
106
1:42:31
20,00 km
21
1,00 km
5:57
5:57
112
1:48:28
21,00 km
22
1,00 km
5:51
5:51
111
1:54:19
22,00 km
23
1,00 km
6:03
6:03
113
2:00:22
23,00 km
24
1,00 km
5:23
5:23
111
2:05:45
24,00 km
25
1,00 km
5:45
5:45
112
2:11:30
25,00 km
26
1,00 km
5:02
5:02
109
2:16:32
26,00 km
27
1,00 km
5:28
5:28
111
2:22:00
27,00 km
28
1,00 km
5:12
5:12
116
2:27:12
28,00 km
29
1,00 km
4:46
4:46
116
2:31:58
29,00 km
30
1,00 km
5:29
5:29
123
2:37:26
30,00 km
31
1,00 km
7:23
7:23
113
2:44:50
31,00 km
32
1,00 km
6:42
6:42
124
2:51:32
32,00 km
33
1,00 km
5:13
5:13
123
2:56:45
33,00 km
34
1,00 km
4:51
4:51
124
3:01:36
34,00 km
35
1,00 km
4:52
4:52
128
3:06:28
35,00 km
36
1,00 km
6:06
6:06
126
3:12:34
36,00 km
37
0,70 km
5:30
7:53
110
3:18:04
36,70 km
