1961 • Göteborg

C–Älvsjö–Telefonplan–Årstaberg–C

Fredag 31 augusti 2012 10:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Väderprognosen var alldeles för dålig för den planerade 72-timmarsseglingen. I stället gjorde vi en kortare semestersegling på torsdagen och nedgraderade tävlingsseglingen till 24-timmars under lördag–söndag. Detta gav tid för en extrarunda idag. Ett distanspass i behaglig fart stod på schemat, och så blev det. Regnigt men hygglig varmt, egentligen ganska bra löparväder.
10,89 km
Distans
55:30
Tid
5:06 min/km
Snitt
142
Snittpuls
160
Maxpuls
103 meter
Total stigning
ASICS DS Trainer 15 (vita/g...
Total distans: 
101:52:49
1172 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson