<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Bjärredsrundan

Tisdag 28 augusti 2012 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,41 km
Distans

1:03:43
Tid

5:08 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2018	12,53 km	1:07:17	5:22 m/km
31 oktober 2017	12,49 km	1:07:26	5:24 m/km
24 oktober 2017	12,41 km	1:09:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:18	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	26:17	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	41:27	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	46:22	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	51:36	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	56:45	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	1:01:50	12,00 km
13	0,41 km	1:53	4:37	1:03:43	12,41 km