<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Stugsund - Knektslätten

Söndag 19 augusti 2012 12:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,93 km
Distans

33:03
Tid

4:46 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

Kayano 17 blå

Total distans:

81:09:05

1009 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2019	7,48 km	44:41	5:58 m/km
18 april 2019	7,41 km	44:35	6:01 m/km
31 juli 2018	6,38 km	34:27	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	127	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	142	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	146	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	152	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	151	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	150	28:38	6,00 km
7	0,93 km	4:26	4:45	153	33:03	6,93 km