Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Möja – Långpass med terräng och obanat
Måndag 13 augusti 2012 18:04
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det här blev ett spännande pass! Jag hade sett på kartan att det fanns en stig längs nordöstra delen av Möja som skulle binda ihop delen mellan Hamn och Långvik så att det skulle gå att springa runt hela ön. Men på kartan saknades en bit stig, fast jag tänkte att det bara var miss i kartan – men så var det inte riktigt...
Efter att ha sprungit grusväg ner till Kyrkviken och vidare upp mot Hamn (väldigt pittoresk liten by!) hittade jag på tredje försöket rätt stig genom skogen. Relativt vältrampad och (glest) uppmärkt med blå snitsel, perfekt det här blir inga problem. Men ju längre jag kom desto mindre trampad var stigen, och helt plötsligt upphörde snitslarna mitt i ingenstans. Jag backade och kollade om jag missat någon stigförgrening, men icke. Det var uppenbarligen kartan som hade rätt, här saknades en bit stig även i verkligheten.
Som jag mindes kartan skulle det i princip bara vara att fortsätta rakt fram så skulle stigen fortsätta, men nu var det riktig urskog: småbruten med mossbelupna klippblock, nedfallna träd och allmänt brötigt. Men att vända om samma väg tillbaka hade blivit alltför tidsödande, det var bara att ta tjuren vid hornen och fortsätta i den obanade terrängen.
Efter flera hundra meter kom jag fram till en uttorkad bäck som jag följde i förhoppning om att hitta en stig som korsade den, men jag kom ända ner till strandkanten utan att ha sett någon stig. Längre bort på stranden låg ett hus som det ju rimligen borde gå en väg eller stig till, så jag sprang däråt. Mycket riktigt fanns där en stig som ledde åt rätt håll.
Efter någon kilometer kom jag fram till en liten stugby med glest utspridda hus där det var omöjligt att avgöra vilken av stigarna som var "huvudspåret" så det var bara att prova sig fram. Efter att ha provat ett par återvändsgränder – där en ledde till en sjö med näckrosor, mycket vackert – hamnade jag åter på rätt spår och kunde avsluta min Möja runt-löpning.
Ett roligt pass med stor variation på tempo och underlag. Allra roligast var helt klart terrängdelen där den lite sega känslan från grusvägen var som bortblåst.
18,46
km
Distans
1:44:27
Tid
5:39
min/km
Snitt
143
Snittpuls
160
Maxpuls
ASICS DS Trainer 15 (vita/g...
Total distans:
101:52:49
1172 km
Gilla passet
Gillas av
Mellanben
Kommentarer
Mellanben - 18 augusti 2012
Låter som ett riktigt kul och spännande pass;-)