Källbrink 7,4km + 2000m

Tisdag 7 augusti 2012 18:35

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppjoggen med Anders 7,4km
Sen 2000m på bana 4,35/4,30 = 9,05

9,4 km
Distans

51:52
Tid

5:31 min/km
Snitt

144
Snittpuls

173
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	128	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	145	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	147	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	144	21:56	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	143	27:58	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	141	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	140	40:11	7,00 km
8	0,41 km	2:34	6:18	147	42:45	7,41 km
9	0,99 km	4:36	4:37	150	47:21	8,40 km
10	0,99 km	4:31	4:32	166	51:52	9,40 km