Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
128
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
145
00:10:45
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
147
00:16:29
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
144
00:21:56
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
143
00:27:58
5,00 km
6
1,00 km
6:25
6:25
141
00:34:23
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
140
00:40:11
7,00 km
8
0,41 km
2:34
6:18
147
00:42:45
7,41 km
9
0,99 km
4:36
4:37
150
00:47:21
8,40 km
10
0,99 km
4:31
4:32
166
00:51:52
9,40 km
7 augusti 2012 - 18:35
Källbrink 7,4km + 2000m
Löpning - Fartlek
Uppjoggen med Anders 7,4km
Sen 2000m på bana 4,35/4,30 = 9,05
9,4
km
Distans
51:52
Tid
5:31
min/km
Snitt
144
Snittpuls
173
Maxpuls