Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Orrevik runt

Lördag 9 augusti 2008 17:27

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Orrevik runt åt väst.

Första passet på 3v efter skadeproblemen pga Kraftprovet.

Sovit dåligt pga OS. Kändes väldigt fint i benen på alla sätt. Kändes riktigt lätt och fint men hjärtat ville inte riktigt hänga med. Inte så konstigt iofs. Kombinationen blev att passet blev lite hårdare än beräknat. Hade planerat att springa på 50min men hade svårt att hålla igen. Same old story.

Fick väldigt konstig pulsåtergivning sista 2km enligt Polar Pro Trainer. Verkar som det kontakten varit bristfällig eller något.


9,66 km
Distans
46:48
Tid
4:51 min/km
Snitt
149
Snittpuls
181
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 juli 2017 9,58 km 49:53 5:12 m/km
26 januari 2017 9,67 km 48:23 5:00 m/km
2 november 2016 9,60 km 45:46 4:46 m/km

Gilla passet