Norrunda

Måndag 23 juli 2012 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Märkligt pass. Startade starkt i 4:35-tempo. Kändes bra i ca 5 km, men började sedan bli tungt. Vid 7 km upptäckte jag att Garmin hängt sig och stannar för att pilla lite med den. Efter det kom jag inte igång igen, utan gick och småjoggade resten av passet. Garmin fortsatte att balla ur, så tid och sträcka är uppskattningar.

12 km
Distans

1:05:00
Tid

5:25 min/km
Snitt

Asics GT 2170

Total distans:

113:17:46

1313 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	22:50	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	27:20	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	32:25	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	37:39	8,00 km