Jens Thystrup
1972 • Lomma

Nya snabba rundan

Lördag 21 juli 2012 10:58

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med tanke på benet och att man var otränad så kändes början helt ok men efter 2,5 km fick jag håll och det kändes att man inte tränat på ett tag samt käkat frukost precis. Lite känning i benet så det är bra att man vilar 1 vecka nu. Väger 68 kg, det kändes också.
4,47 km
Distans
19:00
Tid
4:15 min/km
Snitt
Reebook Premier Road Plus VI
Total distans: 
37:13:24
369 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 november 2015 4,45 km 18:24 4:08 m/km
19 oktober 2015 4,45 km 17:30 3:56 m/km
11 oktober 2015 4,45 km 18:08 4:04 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:523:521703:521,00 km
21,00 km4:064:061747:582,00 km
31,00 km4:164:1617112:143,00 km
41,00 km4:384:3816616:524,00 km
50,47 km2:084:3416219:004,47 km