<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

Lövsta

Onsdag 11 juli 2012 19:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,62 km
Distans

40:19
Tid

5:17 min/km
Snitt

157
Snittpuls

170
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2 (20...

Total distans:

80:57:42

977 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 oktober 2013	7,61 km	38:43	5:05 m/km
22 september 2013	7,69 km	38:07	4:57 m/km
27 augusti 2013	7,67 km	40:24	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	138	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	151	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	156	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	158	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	161	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	167	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	164	36:56	7,00 km
8	0,62 km	3:22	5:24	166	40:19	7,62 km