<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Ågestaspåret 6km

Tisdag 10 juli 2012 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,69 km
Distans

1:09:14
Tid

5:55 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 november 2024	12,01 km	1:44:25	8:42 m/km
28 oktober 2024	14,10 km	2:01:22	8:36 m/km
25 oktober 2024	13,47 km	2:00:14	8:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	125	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	140	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	142	18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	142	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	143	29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	144	35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	144	41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	147	47:52	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	148	54:01	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	148	59:49	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	151	1:05:42	11,00 km
12	0,69 km	3:33	5:09	153	1:09:14	11,69 km