<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jobbet rundan

Fredag 6 juli 2012 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22+ mulet o kvavt, inget syre. grymt i vaderna. tvungen att gå, vettig återhämtning.

5,53 km
Distans

33:07
Tid

5:59 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 juli 2023	6,00 km	39:37	6:36 m/km
23 februari 2023	6,52 km	39:47	6:06 m/km
5 december 2022	5,91 km	36:41	6:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	145	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	157	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	161	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	168	22:49	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	165	29:50	5,00 km
6	0,53 km	3:17	6:11	167	33:07	5,53 km