<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

Lövsta

Lördag 30 juni 2012 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,64 km
Distans

38:52
Tid

5:05 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

Adidas Adizero Aegis2

Total distans:

57:51:38

699 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 oktober 2013	7,61 km	38:43	5:05 m/km
22 september 2013	7,69 km	38:07	4:57 m/km
27 augusti 2013	7,67 km	40:24	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	140	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	150	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	155	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	155	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	159	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	165	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	164	35:33	7,00 km
8	0,64 km	3:19	5:10	165	38:52	7,64 km