Kungsängen

Söndag 1 juli 2012 15:30

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

30,82 km
Distans

2:47:24
Tid

5:26 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2 (20...

Total distans:

80:57:42

977 km

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	131	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	136	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	141	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	142	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	142	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	137	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	142	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	150	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	154	52:07	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	154	57:11	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	151	1:02:35	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	151	1:08:04	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	150	1:13:16	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	150	1:18:26	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	149	1:23:45	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	148	1:29:08	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	147	1:34:45	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	150	1:40:15	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	154	1:45:40	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	151	1:51:06	21,00 km
22	1,00 km	5:54	5:54	151	1:57:00	22,00 km
23	1,00 km	5:49	5:49	152	2:02:49	23,00 km
24	1,00 km	5:36	5:36	151	2:08:25	24,00 km
25	1,00 km	6:13	6:13	154	2:14:39	25,00 km
26	1,00 km	5:41	5:41	152	2:20:20	26,00 km
27	1,00 km	5:27	5:27	148	2:25:47	27,00 km
28	1,00 km	5:44	5:44	157	2:31:31	28,00 km
29	1,00 km	5:34	5:34	153	2:37:05	29,00 km
30	1,00 km	5:47	5:47	153	2:42:51	30,00 km
31	0,82 km	4:33	5:32	154	2:47:24	30,82 km