Tjörn, Djupvik långpass

Torsdag 7 juni 2012 10:39

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Kållekärrsrundan. +12°C lätt regn. Jobbigt, bara asfalt.

17,64 km
Distans

1:38:20
Tid

5:34 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

Karhu Stable 2012

Total distans:

61:01:31

630 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	113	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	128	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	129	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	130	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	139	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	138	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	138	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	142	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	143	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	145	54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	144	1:00:11	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	147	1:05:45	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	149	1:11:42	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	141	1:17:24	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	142	1:23:16	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	143	1:28:58	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	144	1:34:31	17,00 km
18	0,64 km	3:49	6:00	147	1:38:20	17,64 km