Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
113
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
128
00:11:19
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
129
00:16:44
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
130
00:22:02
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
139
00:27:28
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
138
00:32:52
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
138
00:38:14
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
142
00:43:37
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
143
00:49:04
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
145
00:54:38
10,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
144
01:00:11
11,00 km
12
1,00 km
5:34
5:34
147
01:05:45
12,00 km
13
1,00 km
5:57
5:57
149
01:11:42
13,00 km
14
1,00 km
5:42
5:42
141
01:17:24
14,00 km
15
1,00 km
5:52
5:52
142
01:23:16
15,00 km
16
1,00 km
5:42
5:42
143
01:28:58
16,00 km
17
1,00 km
5:33
5:33
144
01:34:31
17,00 km
18
0,64 km
3:49
6:00
147
01:38:20
17,64 km
7 juni 2012 - 10:39
Tjörn, Djupvik långpass
Löpning - Långpass
Kållekärrsrundan. +12°C lätt regn. Jobbigt, bara asfalt.
17,64
km
Distans
1:38:20
Tid
5:34
min/km
Snitt
139
Snittpuls
157
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km