<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Ågestaspåret 6km * 2

Söndag 10 juni 2012 14:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt med sol 20 grader.
32,30/33,52

11,53 km
Distans

1:06:22
Tid

5:45 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 november 2024	12,01 km	1:44:25	8:42 m/km
28 oktober 2024	14,10 km	2:01:22	8:36 m/km
25 oktober 2024	13,47 km	2:00:14	8:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	132	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	146	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	150	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	153	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	155	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	155	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	156	39:25	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	155	45:55	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	156	51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	156	57:43	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	157	1:03:35	11,00 km
12	0,53 km	2:46	5:13	156	1:06:22	11,53 km