Kusebacken runt sjön o tillbaka

Lördag 2 juni 2012 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Relativt lugnt.

10,22 km
Distans

55:04
Tid

5:23 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

Asics Gel Cumulus 12 (UK9,5)

Total distans:

96:40:36

1047 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	132	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	145	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	151	16:09	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	148	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	149	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	149	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	150	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	151	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	151	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	154	53:48	10,00 km
11	0,22 km	1:16	5:39	159	55:04	10,22 km