GPS-pass | Kusebacken runt sjön o tillbaka

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	132	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	145	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	151	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	148	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	149	00:26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	149	00:32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	150	00:37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	151	00:42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	151	00:47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	154	00:53:48	10,00 km
11	0,22 km	1:16	5:39	159	00:55:04	10,22 km