Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Markaspåret

Onsdag 23 juli 2008 14:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 varv med varvtiderna: 21.55, 22.26, 22.43, 22.34.
Hade som mål att springa de fyra varven på 1.30 och det gick precis. Men det var oerhört jobbigt idag. Väldigt tunga ben i värmen och jag tappade tid på varje varv i stort sett. Men jag är glad att jag klarade av det jag hade tänkt mig och jag är ännu gladare att jag inte är med i ultraveckan!
20 km
Distans
1:29:39
Tid
4:29 min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans: 
95:23:13
1615 km

Gilla passet