1961 • Göteborg

Crawl, lektion tolv

Tisdag 8 maj 2012 20:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter förra veckans totalmisslyckande på Valhalla kändes det bra att vara tillbaka i "lektionssalen". Efter insimmet körde vi sex längder non-stop, gick helt okej. Resten av lektionen mest olika teknikövningar med fokus på benspark.
800 m
Distans
55:00
Tid
6:52 min/100m
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Bodil Ahnoff - 8 maj 2012
benspark kan ju va bra uppmjukning inför lördag :)
Mellanben - 9 maj 2012
Du ser det går att lära gamla hundar sitta ...hm crawla;-)