Fredric Höglind
1970 • Enskede

Länga Örbyrunden

Måndag 7 maj 2012 20:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jämnt och rel högt tempo men fartökning i 2 km mellan 8-10 km. knappa 4.40 fart under ökningen
Kvällspass efter att barnen lagt sig.
10,81 km
Distans
54:58
Tid
5:05 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 oktober 2024 10,80 km 1:00:05 5:34 m/km
12 september 2024 10,84 km 1:00:20 5:34 m/km
28 augusti 2024 10,82 km 1:00:26 5:35 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind