Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Långsjön runt

Fredag 27 april 2012 16:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det här skulle egentligen vara veckans långpass men av tidsbrist fick jag korta ner det lite. Körde i behagligt tempo, lätta pigga ben hela vägen – ett riktigt njutarpass! Varmt och gott, 14 grader, och måttlig vind. Korta ben och ärmar förstås.
Borde förstås ha pausat klockan medan jag väntade på grön gubbe för att komma över Huddingevägen, diagrammet ser lite knasigt ut...
18,62 km
Distans
1:36:58
Tid
5:12 min/km
Snitt
142
Snittpuls
153
Maxpuls
ASICS DS Trainer 15 (vita/g...
Total distans: 
101:52:49
1172 km